Yeşil Çay Zayıflatır Mı ?

Yeşil Çay Zayıflatır Mı ?

Bu yazımda yeşil çay nedir - yeşil çay ne işe yarar - yeşil çay zayıflatır mı ve yeşil çayın zararlarından bahsedeceğim. Öncelikle yeşil çay, yüzyıllardır önemli tıbbı özeliklere sahip olmasıyla bilinir. Araştırmalar sonucunda uzun ömürlü insanların sırrı bu bitkiye dayanmaktadır. Yeşil çayın diğer çaylardan farkı; Kurutulduktan ve ufalandıktan sonra bile aktif bileşenlerini muhafaza etmesidir.

Yeşil Çay Ne İşe Yarar?

☖ Dolaşımı arttırır.

☖ Kolesterolü kontrol eder

☖ Gribe karşı korur.

☖ Kandaki şeker seviyesini düşürür.

☖ Kemik sağlığını destekler

☖ Bakteriyel enfeksiyonlara karşı koruyucudur.

☖ UV etkisine karşı koruyucudur.

☖ İdrar söktürücü etkiye sahiptir.

Her gün yeşil çay tüketmek vücudumuzdaki serbest radikalleri azaltmaya yardımcı olur. Böylece daha genç hissederiz. 💁

Yeşil çay metabolizmayı hızlandırmada etkili bir içecektir. Fakat tek başına yeşil çay tüketmek kilo vermede yeterli değildir. Sadece kilo vermenizi kolaylaştırır. Yeşil çayın enerji verdiği de bilinmektedir. Bu bitkiyi günde 2 kupa olarak tüketebilirsiniz.

Yeşil Çayın Zararları

☖ Çok fazla yeşil çay tüketimi uykusuzluğa yol açmaktadır.

☖ Böbreklere zarar verebilir.

☖ Tümör hücrelerinin ölümünü engeller.